一日傍晚，和儿子从一家Mall里购物出来。只顾低头走路的我，听到儿子惊叹道：“妈，你看，天空多美啊！”我抬起头向天空望去，可不是吗，真是美极了！

那日的天空并不晴朗，有许多厚厚的云彩，所以与朗日里的夕阳景观完全不同：靠近地平线的那远远的天边，是耀眼的银色，应是落日的光亮投射在下面的云层而形 成的，在这明亮的云层上，则是厚重的灰色的云团，聚集在一起，但有一处却似被云层后面的夕阳用无形的手拨开了一个探视的窗口，于是，夕阳的光亮从里面强烈 地映射出来。再往上看去，还有几抹灰蓝色游移在空中。

这呈现出冷色调的层次丰富的夕阳景观，在我看来，显现出的是一种高贵和优雅的美丽。

“夕阳的另一种美丽！”我不由赞叹道。是的，另一种美丽。其实，移民加拿大的老人们，就是这另一种美丽。

可是，这种美丽被许多人忽略了，而许多享受这美丽的人们，是那么冷模，那么不屑，那么心安理得。

于是，我们看到媒体上有这样的调查结果：多伦多华裔老人三成患有忧郁症。在被誉为“老年人天堂”的加拿大，这些老人的心理病态，不是很值得我们去探究的吗？

我也是移民来加的华裔老人之一，我想说说自己的感受，既是说给老人朋友们的，也是说给那些家有老人的年轻人的。今日的老人是昔日的年轻人，今日的年轻人是未来的老人，不是吗？

民以食为天

我来自大陆。我们这代人可以说是经历了风风雨雨，所以，我们懂得生活的艰难，也懂得珍惜所拥有的一切。和身边一些来自大陆的老年朋友一样，我们来这里不是 为了享福，而是为了给儿女分担生活的压力。孩子们上班，我们在家里做些家务，让他们一日三餐吃得好，给他们照看好年幼的孩子，让他们心无旁骛地去安心工 作，不是很好的事情吗？

其实，说起来简单，实际上不是很轻松的事情。就说买菜吧。

我刚来的时候，都是孩子周末开车带我们去买菜，后来熟悉了，我们老两口就尝试着找附近的超市去买菜，让辛苦工作了五天的儿子，不必再为柴米油盐的事情操 心，可以有个休闲的周末。于是，附近的几家超市成了我们几乎天天都要光顾的地方，因为我们还要货比三家，那家便宜，那家贵，都要在心里算一算，为孩子“节 省每一个铜板”，是我们的购物原则。

有时买到了物美价廉的东西，即使跑远一点的路，我们也开心得很，还理直气壮地对自己说：这叫锻炼购物两不误。期间，我发现一些老人和我们一样，为“节省每 一个铜板”而不辞辛苦。我们还发现，有的超市在每天刚开业的时候，会摆出一些低价处理的特价菜，而早早到店里买这些特价菜的，往往都是我们这些老人。儿子 体谅我们，让我们不要这样辛苦去买菜，可我们是乐在其中啊！

买回来菜，自然要做，这里就有一个如何做的问题。不过，我在这里说的并非是做菜的方法，而是说以什么心态做的问题，这很重要。同样一件事情，用不同的心情 去做，效果是大不一样的。如果用无奈甚至抱怨的心情去做，饭菜是做好了，但自己的心情却坏掉了，做了一桌饭菜，却摆了一付疲惫难看的面孔在那里，孩子们还 会吃得好饭吗？我是不会做这种傻事的，我把做饭当作一件快乐的事情，用一种积极的心态去做。记得有一首小孩子唱的歌儿：“春天在哪里呀？”我把它改词了： “快乐在那里呀，快乐在那里？快乐就在我的一日三餐里。红的是番茄呀，绿的是青菜，还有那会唱歌的锅和铲。……”

什么叫幸福？幸福就是发现，发现你生活中的美好，让快乐从心里流淌出来。真正懂得幸福的人甚至会从无趣中感受到有趣，何况烹饪本身是一件多么有意思的事 情！在我看来，那是一件充满了创造乐趣的事情。瓜果蔬菜、油盐酱醋，在你的调理下变成了美味，给自己也给他人带来无限享受，当日复一日的“每日三餐”在你 心里变得如此有诗意的时候，你的心不是在快乐中享受着做饭的乐趣了吗？

古人云：“民以食为天”，当你再意识到自己在做一件如“天”那样大的事情的时候，不是更会有一种成就感吗？当然，这种成就感还会让你更思进取，为了提高做 饭的水平，你要不断学习呀！到图书馆借阅相关的书，从中餐到西餐的；到网上去查找相关的条目，从不同风味的菜肴到各式点心。“活到老学到老”，这才叫真正 做到了呢。

中国有句俗语：“老小孩，小小孩。”意思是说，人到老了，也像孩子一样，我觉得此话不假。我就是也像孩子似地，充满了表现的欲望。让儿子请朋友来家里吃饭，就是我表现欲望满足的时候。哈哈，“老小孩”是也，“革命人永远是年轻”是也！

生命在于运动

既然把“食”这个“天”大的事解决好了，我们就可以从容地考虑其他问题了，比如“生命在于运动”。对于这句“至理名言”，很多人的理解是：努力锻炼身体， 让身体在运动中保持生命的活力。记得在国内的时候，每天天不亮就有许多老年人开始了晨练。虽然医学专家告诫早晨并非锻炼的好时段，但“习惯成自然”，老人 们并未介意早晨这时段对身体锻炼的影响。

来到这里，没有了成群结队的锻炼景观，但老人们依然还是很注重运动，我也不例外。在我所住的Condo里，有游泳池，健身房，乒乓球室，台球桌……，我常 去，也有一些老人也常去。当然对于老年人来说，最佳的锻炼方式还是散步。所以，我早晨和老伴散步的时候，路上总会遇到其他散步的老人。每看到老年夫妇结伴 而行的时候，就会感慨“老来伴”的人生名理。而看到有的老人孤独一人漫步而行的时候，就总不免有一种遗憾油然而生，此时，我便会更加紧紧地挽住老伴的手 臂，对自己生命世界的另一半充满感激。健康，确实对生命意味着安全，运动，也确实对生命意味着活力的注入。但我还想说的是，“生命在于运动”的理解应不止 与此。

生命还有一个质量问题。而质量的保证，就要靠精神世界的状态。很多步入老年的朋友们，常常给自己一种心理暗示：老了，不中用喽。尤其是对待变化万端的现实 世界充满了拒绝甚至是抵触。其实，并不是世界抛弃了你，而是你的放弃将自己置于世界的边缘，这是很糟糕的。我则不然，我给自己的心理暗示是：退休了，终于 可以悠闲自在从容地生活了。于是我很快活。所以，即使到了这里，离开了国内原有的社交环境，我也没有那种孤独和寂寞的感觉。

当然，这首先得益于当今的网络世界，它让我可以每天和国内的朋友交流彼此的生活，彼此的感受，空间的距离在网络的世界里消失了，所以，我的社交环境只是改 变了一种存在方式，而没有从我的生活中离去。而网络这个巨大的信息世界，还让我能够寻找到自己喜欢的东西。文学的，艺术的，生活的，知识的，可以说是包罗 万象。

在这里，令我没有想到的是，多伦多有多个中文网站，让我可以及时了解我现在生活的城市所发生的事情。还没有想到的是，这里有许多中文报纸，让你看都看不过 来。我的精神世界就在如此的运动中，没有因自己年纪大了而与社会脱节，而且也因为有了和社会的联系而充满了活力。而这种精神的活力，又积极促进了我的身体 健康。所以，我很想告诉生活在这里的老年朋友，其实，老年的生活可以很精彩很充实，不要给自己圈上精神的藩篱。

“生命在于运动”，老年人的身体和精神的运动要协调起来，才会有真正意义的幸福。在这个“老年人的天堂”的国度里，我们可不能因自己的放弃而失去了享受生活的机遇。运动起来，让你的身体和精神！

家和万事兴

俗话说：家和万事兴。在我看来，这是真理。既然是真理，那有不为之奋斗的道理呢？可以说，我已经为之奋斗了几十年了，从和我老伴结婚开始，现在到了儿子这里，当然更要发扬光大才是呀。

我对这个“和”有我自己的理解。很多人将这个“和”理解为“和和气气”，以为有了家庭成员之间的“和和气气”，就万事大吉了。就拿老人和儿女之间的关系来 说吧，我看到这里有的老人心有一种“寄儿篱下”的感觉，于是一切听儿女的，没有了自己的主见，放弃了家的主人的权利。表面上看起来好像平安无事，其实却蕴 酿着未来可能的爆发。

我不这样。儿子的家就是我的家，我不是保姆，我是家庭成员，我勤勤恳恳地操持家务，是为了这个自己的家。我有家庭主人的感觉，所以我的心情不会弥漫“抱 怨”“委曲”等不健康的心态。“和和气气”是可以做到的，但如果这个“和和气气”的背后是家庭某些成员的“自我” 的失去，那是得不偿失的。“家和万事兴”的“和”，只有从“和谐”的角度去理解，才会有积极的意义。“和谐”意味着什么？意味着家庭成员之间会有矛盾，会 有观念冲突，但彼此间会很好地处理和协调。

其实，一个家，一个屋檐下的人们，有什么大不了的事情不能互相沟通和理解呢？

我不讳言我们家庭的矛盾，小到家庭琐事，大到家庭置业这样的事情，我们都是通过沟通来协调。我们这个家最大的特点就是，彼此不会将心思藏着掖着，这就是沟通的基本前提。

就拿买房子来说，一般老人大概不会参与这种重大决策，但我和老伴就参与进去了，我们也是家庭成员，这么大的事情那能置之不理呀？千万不要以为我们的手伸得 太长了，我们这是为家操心那。我们注意各种房产信息，筛选后给儿子看；我们留意有关房屋买卖的政策和经验之谈，以供儿子参考。但在房子面积的问题上，我们 和儿子之间出现了分歧，他要买面积大的，我们觉得面积适中就可以了。于是我将自己的理念摆了出来，可不要以为我在这里“忽悠”，这买房子确实和一个人的生 活理念有着根本性的联系。

我的理念就是，在有限的的经济条件下，房子的资金应该有一定的比例，倘若比例不当，房子是有了，但生活水平很可能会因之下降，幸福生活的内涵不仅仅是“安 居”，还有其他，如果为了一个大房子而失去了其他的人生享受，岂不得不偿失？之后我还给他举了一些相关的例子作为佐证。我还说，陶潜有诗云“心远地自 偏”，这房子的事情是“心广屋自阔”。儿子想了想，觉得我说的不无道理。仅此一件事情，我的“主人翁”态度就可见一斑，我的协调能力也可谓“及格”。哈 哈，我是不是有些自吹了！

当然，我也有向儿子“屈尊”的时候，而且是经常的哟！比如周末，儿子想带我们去享用美味，我们是拒绝的，我的理由是，吃一顿饭的钱够好几天的伙食费了。有 一次到市中心，儿子非要请我们吃西餐，但我们就是不肯，并从提包里拿出早已准备好的点心，说是如果饿了，就吃这个。儿子生气了，说我们自私，只顾自己，不 顾及他的感受。我明白他的意思了，心里也是很感动，儿子要让我们享受一下，我们为什么要扫儿子的兴呢？不过，说句实话，吃完这顿饭，儿子买单的时候，我还 是心疼的，不过看到儿子高兴，心里也安慰了。

不知不觉已经说了这么多了，似乎还是意犹未尽，还想和大家分享更多，不过，我要做饭了，儿子快下班了，我可不能“玩忽职守”啊！

真诚地希望老年朋友，让我们为自己的“美丽”而振作，而积极。这个世界不能没有我们，就像天空不能没有夕阳。既然如此，我们何不将美丽留给这个世界！

此时，举目窗外，我看到云层上面夕阳的红晕，在暮色降临前装点着天空。“这是夕阳的又一种美丽！”感叹中，我在电脑上敲下了最后一个字。