加拿大的家庭医生水平确实很不怎么样，就相当于国内门诊的分诊护士的水平。我说了这句话，肯定会遭很多医生骂。可事实就是这个样子，我就是这么想的。可这个家庭医生水平再不怎么样，关键时刻你还必须经他的手才能去看专科医生，所谓阎王好见，小鬼难缠。那么怎么挑选家庭医生、怎么利用家庭医生是咱们必须做好的一步。

挑选家庭医生时，每一个医生的简单资料在网上都能查到，可以到www.cpso.on.ca 上搜索。你可以了解到每个医生的年龄、毕业的大学、当医生的年份、和什么医院有合作等等信息。这个网站还可以查专科医生的资料。有些专科医生可以直接预约的，比如妇产科医生，有时不用家庭医生转诊就能去看。一般我比较注重看这个医生的毕业学校、现所属医院，我比较倾向于找一个40-50岁的本地大学（指加拿大前五名的医科大学）毕业的、与比较大的医院有合作的说英语的家庭医生。主要觉得这样的医生他的network比较好，认识的医生多，如果病人需要转诊时他能推荐好几个专科医生去看。有的朋友顾忌自己英语不好，不敢去找老外医生。这种顾忌是不必要的。很多医学专业词汇对多数人而言是很陌生的，你听不懂可以让医生写下来，回家后上网一查就明白了。

找家庭医生一定要货比三家，不要随便找一个就算了。如果你对这个医生不满意，一定要换一个，一定要挑一个自己信任、有病一定会去看的医生。这个家庭医生诊所的位置很重要，要挑一个你会经常去的或交通方便的地方。比如我的家庭医生离我上班单位走路只需5分钟，中午休息时我就可以过去看病，不耽误我上班。我觉得一家人不必找同一个家庭医生，我找了个女医生，这样我做什么检查都不觉得别扭，我先生去找了个男医生，男同胞之间比较好交流。如果有选择余地的话，要选一些大诊所，最好是几个医生合开的health centre之类，因为他们的病人多，有些专科诊所主动会和他们联系，network会更好。以前在多大的health centre看病，做X光、B超都是当天或第二天就能做了，医生推荐专科医生也往往能同时推荐好几个地方，让你有选择。当然做CT、MRI确实等的时间太久，在哪个医生那儿看都一样，没办法。

还有一点就是有什么不舒服一定要早看医生。中国人得了小毛小病就爱自己扛着，抗不过去了才去看医生，在这里这么做是不明智的。即便只是小小的不舒服，哪怕就是个头痛脑热，伤风咳嗽，也应该去家庭医生处看看，就算没给任何治疗，备个案也行。这样万一病情反复，病历在那儿摆着，医生自然就会重视你，而且医生有完整的病史变化记录，有利于他做出更好的判断。对医生而言，一般不会第一次接诊就开药做检查，他需要观察病人的病情发展，所以第一次看病观察观察，告诉点注意事项，吃点药顶多了。第二次再来，可能开点化验，第三次根据化验调节一下治疗方案，还不好，第四次可能推荐去看专科医生、、、。所以在这个过程中如果我们自己不抓紧时间，一拖二拖的，小病拖成了大病，宝贵的治疗时间就拖过去了。

在这里化验结果病人是可以复印的，连住院病历也是可以复印的。所以即便医生告诉你检查结果正常，你也应该要求复印一份。化验单上各项指标都有正常值范围，不怕看不懂。留底的好处是可以动态观察这些指标的变化，什么时候高了，什么时候低了，心里都明白。如果你有什么朋友在国内当医生的，也可以拿检查结果向别人咨询咨询。